Минус 12 килограмм плохого характера
потеряла я с 10го января.
Как это?
Ну сначала о смысле!
Когда я становлюсь недовольной окружающими, для меня это маркер того, как я недовольна собой. И если меня это не устраивает, я бросаю работу над окружающими, хоть так хочется работать именно над ними, ведь вопросики ко мне, правда????
А ну ка признавайтесь, кого в жизни что не устраивает? И сразу в зеркало: а я собой довольна???
И именно тогда я решила принять приглашение и зайти в новый эксперимент с собой, с любовью к себе, с заботой о себе.
Почему с диетологом?
Знаете, по красоте кожи, лица, я сама кого угодно задисциплинирую и замотивирую, а вот с весом.... с весом беда. Особенно после моих голодовок сформировался ненужный и неправильный паттерн. Где я его подцепила - неведомо, но так удобно кажется - сейчас я себе ни в чем не отказываю - потом рррраз и минус 10 за две недели - хорошо же - и почищусь заодно! Тем более к аскезе мне не привыкать - дается легко.
В общем - поняла - сама не справлюсь - нужен какой то тренер, ибо без тренера чемпионов не бывает. А я чемпион! правда пока толстый 🤣🤣🤣🤣 и по наедаеию боков 🤣🤣🤣🤣
И вот ровненько 10го января, наев еще тройку килограмм - ну а чего уже терять то... я зашла в этот проект.
❣❣❣Первый месяц минус 5
❣❣💜 Второй 3,5
❣❣❤ Третий 3,5
12 килограмм - очень аккуратно и это еще без физических упражнений. Ну, те кто меня знает, знает - максимум зарядка в кроватке и некекс - как получится, но тоже лучше в кроватке.
Думаю, что к дню рождения мужа подарю ему тельце с отвесом минус 20.
Вот тогда (на фото минус лет шесть) я была собой довольна полностью и это сильно улучшало мой характер ))))))
Думаете смогу потерять еще 8 килограмм?
Даже не надейтесь - потеряю!
✅ Я не голодаю.
✅ Я не люблю готовить рутину, поэтому не трачу много времени на это.
✅ Я получила новые привычки и наконец ПОНИМАНИЕ!!! А для меня это важно - понимать механику протекающих процессов - я не делаю того, что превращает меня в помойку!
В общем, я очень благодарна моему учителю по питанию. Вот - нашла слово. Слово коуч, наставник уже замарали якобоспециалисты - скоро надо будет придумывать новые слова без инфоцыганного налета.
Очень рекомендую - 3го апреля можно будет к ней уже попасть в марафон - напишите лучше сегодня, так как там у нее есть секретики, которые требуют небольшой подготовки.
Прям уже пора. Подите с Богом. А то где вы новый итальянский купальник купите 🤣🤣🤣🤣🤣 деФЦит!
Кстати, не важно где вы живете! Даже в другой стране постройнее!
Дам ссылку на мою волшебницу всем, кто напишет сколько килограмм плохого характера вам надо потерять ;)
