На странице описывается опыт участия в занятии по функциональному интегративному питанию, где были получены ценные знания о здоровом образе жизни и детоксикации организма. Описывается схема детоксикации и рекомендации по устранению дефицитов в организме. Также благодарятся организаторы занятия и питания.
# Здоровый образ жизни
На встрече с нутрициологом Мариной Герасименко узнаем о том, как прожить максимально здоровую, безопасную жизнь в современном токсичном мире. Рассмотрим, что такое детоксикация, какие виды токсинов существуют и как минимизировать их поступление извне. Узнаем, как помочь своему организму эффективней справляться с текущей токсической нагрузкой. Предлагается вместе выпить кофе, съесть вкусный завтрак и послушать Марину.
Рассказ о том, как автор решила заняться собой и своим здоровьем, начав работать с диетологом. За три месяца она сумела избавиться от 12 килограмм лишнего веса, не голодая и не тратя много времени на готовку. Автор получила новые привычки и понимание того, что ей вредно, и теперь собой довольна. В планах - потерять еще 8 килограмм.